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CARGAS EMOCIONALES

Estamos tan acostumbrados a llevar las cargas emocionales de nuestras vidas que a veces no nos damos cuenta de lo que nos pesan realmente y de lo que nos impiden movernos con libertad. Para poder darnos cuenta de esto, os propongo un ejercicio.
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Contenido del video:

Os propongo un ejercicio: "el cuerpo emocional nos bloquea en la vida si está lleno de cargas."
Motivación para desbloquearnos.
Os propongo un ejercicio para desbloquear las cargas emocionales que se centran en la parte superior del tronco.

Vamos a ponernos en una situación realmente incómoda, bloqueándonos el cuerpo físico literalmente.
El cuerpo emocional nos bloquea en la vida si está lleno de cargas, y veremos que algo tan simple como caminar puede llegar a ser realmente difícil e incómodo.
Pongamos toda nuestra intención y toda nuestra emoción en el movimiento, pensando y recordando esos momentos de la vida que nos han hecho llevar este peso, e imaginad que esos momentos se desvanecen dejando un gran espacio vacío en nuestra espalda, sintiéndola cada vez más ligera, cada vez más libre, cada vez más nuestra.
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