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CARTOGRAFÍA DE LAS EMOCIONES: LA TRISTEZA

No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que anide en tu pelo. Proverbio chino.
La tristeza es parte de la vida, no la podemos evitar.
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Contenido del video:

Entender qué es la tristeza.
Encontrar inspiración y creatividad a través de la tristeza.
Reflexionar sobre nosotros mismos y nuestra forma de vida.
Aprender a conocernos mejor.
Entender que podemos decidir tomar una actitud ante la vida.
Reforzar nuestra autoestima.

Muchos artistas han encontrado en la tristeza su más profunda inspiración, con la que se llega a lo más hondo del alma y, es en ella con la que han escrito los poemas más hermosos, canciones, coreografías o maravillosos cuadros que han nacido como un medio de expresar este sentimiento tan intenso.
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