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INTRODUCTION A LA VISION ÉMOTIONNELLE: L’EAU

Au travers de cette vision émotionnelle nous appréhendons la complexité des émotions qui nous submergent tout au long de notre vie ou qui sont le produit créatif de l'intelligence émotionnelle.
Un danseur ne doit pas uniquement être en phase avec la scène, tous les moments de notre vie quotidienne peuvent nous servir de source d'inspiration.
Commençons avec l'élément qui symbolise l’émotionnel; l'eau.
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Hashtag: 
#DancersWaysE1

Contenu de la vidéo:

Introduction à l’importance des émotions dans la danse.
La connexion entre la danse et les émotions.
Idées sur comment travailler l’expression d’une danse. Dans ce cas, en notant l’eau froide dans le corps, et ensuite en transposant ces sensations à la danse sans l’eau.
Se rendre compte que toutes les émotions peuvent être utilisées pour danser.
Se rendre compte que la danse peut aussi nous aider à guérir. La danse est thérapeutique.
Que sont les émotions et les états d’âme. Et voir qu’ils peuvent être de grands outils pour notre danse.
Se rendre compte que le corps humain est un ensemble de corps (physique, émotionnel, mental,…).
Se rendre compte que le bas-ventre est une des zones les plus importantes de notre corps, surtout pour un danseur, car c’est là où naissent la créativité, l’enthousiasme, l’exploration, l’auto expression et la sensualité.
Méditer en prenant conscience du bas-ventre.

Parfois vous vous sentez seule, parfois triste, parfois heureuse, parfois la tristesse vous prend aux tripes et vous avez des difficultés à respirer, parfois…l'amour peut tout arranger. Et vous ressentez la paix, le silence emplit votre âme.

Je ne sais pas quoi sentir, ni comment le sentir … j'emprunte un nouveau chemin vers l'intérieur. J'ai besoin de point d'ancrage qui me connecte, de sentiments, d'émotions, de sensations, d'une vision profonde.
Quand je tourne mon attention vers l'intérieur, je me libère des couches qui me séparent de mon être.
Des émotions plus anciennes émergent, je prends le temps de les observer, et maintenant que je les aperçois, je ne veux pas les oublier, je les ancre dans mon esprit et ce sera ma source créative et guérisseuse inépuisable. J'ose entrer dans la profondeur de mon être, sereine et consciente.
Un fleuve de pensées et d'émotions est prêt à s'écouler.
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