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PASOS BÁSICOS: OMY

# Omy

En este video vamos a aprender a hacer el paso llamado Omy. Aquí moveremos la pelvis, las caderas y las rodillas, aprendiendo al mismo tiempo todas las contracciones y relajaciones de los músculos del suelo pélvico y del bajo vientre, necesarias para hacer el movimiento correctamente y aprovecharnos de todos sus beneficios físicos. Vamos a ver realmente la técnica de este movimiento de una forma muy sencilla y fácil de entender. Podremos practicar junto a Alhazar mientras ella nos va guiando.
NIVEL 1: INICIACIÓN

Contenido del video:

Iniciarse en la danza del vientre tribal fusión.
Aprender técnica básica de la danza del vientre tribal fusión.
Movilización de la pelvis, caderas y piernas.
Aprender técnica muscular de toda la zona pélvica.

 
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