Contenu de la vidéo:

✔ Apprendre à distinguer les différents types de colère. ✔ Connaître en nous-mêmes les causes qui provoquent notre colère. ✔ Savoir différencier si la colère que nous ressentons est appropriée ou excessive. ✔ Une fois cette émotion identifiée, nous pouvons la danser avec plus de conscience. ✔ Nous verrons des exemples de la façon dont peut nous affecter dans notre quotidien de danseur, une colère démesurée que nous n’écoutons pas assez.