Vous ne pouvez pas empêcher à l’oiseau de la tristesse de voler au-dessus de votre tête, mais vous pouvez l’empêcher de se nicher dans vos cheveux. Proverbe chinois.
La tristesse faite partie de la vie, nous ne pouvons pas l’éviter.
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Comprendre ce qu’est la tristesse.
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Trouver l’inspiration et la créativité grâce à la tristesse.
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Réfléchir sur nous-mêmes et sur notre mode de vie.
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Apprendre à mieux nous connaitre.
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Comprendre que nous pouvons décider de l’attitude à avoir envers la vie.
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Renforcer notre estime de soi.
De nombreux artistes ont trouvé dans leur tristesse leur inspiration la plus profonde, avec laquelle ils atteignent les profondeurs de l’âme, et c’est ici qu’ils ont écrit les poèmes plus beaux, les chansons, les chorégraphies ou les images magnifiques qui sont nées comme une moyen d’exprimer ce sentiment intense.
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