Contenu de la vidéo:
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Changer son regard sur son passé.
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Comprendre que s’accrocher à quelque chose ou quelqu’un ne nous fait pas de bien.
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Comprendre l’importance de fermer des étapes.
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Reconnaître les charges émotionnelles qui bloquent notre corps.
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Ce que nous pouvons faire pour avoir une posture corporelle tranquille, relâchée et fluide.
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Prendre conscience des tensions dans le cou, les épaules et le torse.
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Travailler sur la difficulté des mouvements dans la partie haute du dos.
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Travailler notre rigidité.
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Exercices pour travailler le cou, la tête et les cheveux dans la danse.
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Comment faire pour que l’énergie s’écoule entre le corps et la tête-pensée.
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Méditation en lien avec les étapes de notre vie.
